Epitalon aparece com frequência em conversas e raramente com contexto. Aqui vão primeiro os fundamentos, depois as considerações práticas.
Revisado em 2025-10-22. O que continua em debate é marcado como tal.
Arnold Ehret (29 de julho de 1866 – 10 de outubro de 1922) foi um naturopata alemão, educador de saúde alternativa e negacionista da teoria dos germes, mais conhecido por desenvolver o Sistema de Cura da Dieta sem Muco. Ehret escreveu livros e artigos sobre dietas, desintoxicação, frugirismo, jejum, alimentação, saúde, longevidade, naturopatia, educação física e vitalismo. Em oposição à ciência médica que afirma que os glóbulos brancos são componentes importantes do sistema imunológico, Ehret acreditava que os glóbulos brancos são causados pelo consumo de alimentos formadores de muco e, como resíduos, envenenam o sangue. Suas ideias sobre dieta e doença não têm base científica e foram criticadas por especialistas médicos como perigosas.
Fontes: pt.wikipedia.org
== Vida == Ehret nasceu em 1866, em St. Georgen (Floresta Negra), Schwarzwald, Baden, perto de Freiburg, sul da Alemanha. Os interesses de Ehret eram física, química, desenho e pintura. Em 1887, aos 21 anos, formou-se como professor de desenho em uma faculdade em Baden. Depois de estudar em Frankfurt, lecionou em uma escola técnica por 15 anos. Ehret foi dispensado do exército após nove meses devido a um problema cardíaco. Durante a década de 1890, sua saúde se deteriorou e ele se interessou por naturopatia. Visitou o sanatório de cura pela água de Sebastian Kneipp em Wörishofen. Adotou o jejum e uma dieta que consistia principalmente de frutas. Fundou um sanatório na Suíça e usou sua dieta para tratar pessoas. Mudou-se para os Estados Unidos em 1914 e participou da Exposição Internacional Panamá-Pacífico de 1915. Abriu um escritório em Los Angeles para promover suas ideias. Alega-se que, quando jovem, Ehret foi diagnosticado com a doença de Bright, que ele curou com uma dieta sem muco, mas nenhuma evidência confiável confirmou isso (a doença de Bright é uma inflamação dos rins ).
Fontes: pt.wikipedia.org
=== Doença === Ehret afirmou que os alimentos que formam pus e muco eram a causa das doenças humanas, os alimentos "schleimlose" (sem lodo) eram a chave para a saúde humana, e "o jejum (simplesmente comer menos) é o método onipotente da Natureza de limpar o corpo dos efeitos da alimentação errada e excessiva."
Fontes: pt.wikipedia.org
=== Jejum === Depois de colaborar com Henri Oedenkoven, proprietário de um sanatório em Monte Verità, Ehret abriu um sanatório em Ascona e outro na cidade vizinha de Lugano (Massagno), escrevendo um de seus livros em Locarno. Por volta de 1909, Ehret realizou uma série de palestras públicas e jejuns monitorados por autoridades alemãs e suíças. Em 1909, ele afirmou ter jejuado por um total de 105 dias. Em 1910, ele escreveu um artigo para uma revista vegetariana alemã sobre sua experiência de jejum de 49 dias, que despertou o interesse do público e que mais tarde apareceu em seu livro Lebensfragen (Questões da Vida).
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Epitalon é resumido aqui a partir de literatura pública: definição, contexto e pontos recorrentes na prática. Informação geral, não aconselhamento médico.
A pesquisa sobre Epitalon apoia-se sobretudo em estudos de laboratório e modelos animais; dados clínicos variam conforme a substância.
Pureza e análise (HPLC, espectrometria de massa), reconstituição correta e armazenamento adequado são decisivos.%!(EXTRA string=Epitalon)
Nem todos os mecanismos estão demonstrados e um estudo isolado não é evidência global. As questões abertas são sinalizadas.%!(EXTRA string=Epitalon)